皆様のリフレッシュ方法は?

人それぞれありますよね。

気が滅入ったときや、落ち込んでいるとき、疲れているときなど

気持ちがマイナスになることもありますよね。

えッ、私にもありますかって?滅多に無いですがたまにありますww

そのような気持ちをいつまでも引きずることは仕事やプライベートにも

悪影響を及ぼします。出来る限り、早くリセットしたいものです。

そのリセットをする方法を皆様はお持ちでしょうか?

アウトドア、音楽、映画鑑賞、読書、ネットサーフィン、暴飲暴食・・・・

どんな方法でも良いので早くその気持ちから脱出することが一番です。

私個人では暴飲暴食になってしまいそうですが・・・

スタッフの中では

サウナに入る、ドライブする、友達と飲みにいく、アロマキャンドルを炊くなど色々あるようです。

それぞれ気持ちを切り替えることを目的としていなくても、終わってみたらスッキリする、

そんなリフレッシュ方法を見つけてくださいね。

私個人のお勧めは

「模様替え」です。何時間か掛けて行うと、もう新しい気持ちになっていますよ。

IKEAに行って色々物色して、部屋に帰ってあーでもない、こーでもないと

一人で考えて遊んでます。これお勧めですよ。

この前はリフレッシュがてら10年以上ぶりに神宮へ

プロ野球を見に行ってきました。

ヤクルトvs巨人戦でした。楽しかったですよ。

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私個人、神宮で野球をしたことがあるので、なんだか懐かしくも

ありました。

皆様も良いリフレッシュの時間を作りましょうね!